睡眠 そろそろ「睡眠」と向き合ってみよう〜忙しい現代人が学ぶべき睡眠学〜
睡眠は大事だと誰でも分かっていると思う。睡眠不足になると「学校の授業」や「仕事」に集中できていないことは多々ある。集中できていないだけにとどまらず「イライラ」しだすと最悪だ。周りにあたってしまうこともあるだろうし、そんな自分が嫌になり
睡眠 
未分類 地方移住について
僕はずっと大阪に住んでいる。飲食店や商業施設は多く、食べるものや買い物には困らない。ただずっと同じ土地に住んでいると飽きるのだ。大阪はどこに行っても建物ばかりが密接していて、窮屈にすら感じてくる。そこで「地方移住」をテーマに、本や説明会を通じて
エッセイ 【読書術】本離れ代表世代ですが読書をやめられません！君も本好きに変われる！？人生絶望中からの充実読書ライフ
はじめましてimaiと申します。この記事には「本好きを増やしたい！！！」という想いから、僕が本好きになるまでに試した読書方法を小説化して、纏めたものになります。一人でも多くの人が本が好きになるきっかけになることを願って書きました。楽しんで
意識を変える 問題解決の能力を磨こう。人生が生きやすくなる！？
生きていれば問題なんて日常茶飯事ですよね。あなたは問題が起こった時、うろたえてしまいますか？それとも「お、問題がきた！解決しよう！」と思える人ですか？前者であるか後者であるかで人生に差は間違いなく広がりますよね。そこで今回取り上げたいのが、
本と僕の出会い 【本好きになろう】活字本が苦手な僕が本を好きになるまでの話
18歳まで僕はほとんど活字の本を読んできませんでした。といいますか、読めなかったです。漫画は大好きでしたが、活字の本は読むとすぐ眠くなる人でした。だけど人生は何が起きるか分かりません。大学受験に向けて勉強の最中、休憩していた時に、ふと参考書に書