睡眠 そろそろ「睡眠」と向き合ってみよう〜忙しい現代人が学ぶべき睡眠学〜 睡眠は大事だと誰でも分かっていると思う。睡眠不足になると「学校の授業」や「仕事」に集中できていないことは多々ある。集中できていないだけにとどまらず「イライラ」しだすと最悪だ。周りにあたってしまうこともあるだろうし、そんな自分が嫌になり 2023.02.28 睡眠
未分類 地方移住について 僕はずっと大阪に住んでいる。飲食店や商業施設は多く、食べるものや買い物には困らない。ただずっと同じ土地に住んでいると飽きるのだ。大阪はどこに行っても建物ばかりが密接していて、窮屈にすら感じてくる。そこで「地方移住」をテーマに、本や説明会を通じて 2023.02.26 未分類移住
睡眠 